【打嗝按哪个穴位】打嗝是常见的生理现象，多数情况下会自行缓解。但如果持续时间较长，可通过按摩特定穴位来缓解。以下是常用的几个穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 作用 |
| 膻中穴 | 胸骨正中线上，两乳头连线中点 | 用拇指按压并揉动 | 缓解胸闷、打嗝 |
| 内关穴 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 按压或旋转揉动 | 调节胃气、止嗝 |
| 中脘穴 | 脐上4寸，腹正中线 | 按压或热敷 | 健脾和胃、止嗝 |
| 天突穴 | 颈部正中，胸骨上窝中央 | 轻轻按压 | 缓解咽喉不适、止嗝 |
建议在安静环境下进行按摩，动作轻柔，持续5-10分钟。若打嗝频繁或持续不退，应及时就医排查潜在病因。
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