【云苓的功效与作用】云苓，即茯苓，是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 利水渗湿 | 有助于排除体内多余水分，缓解水肿问题 |
| 健脾宁心 | 改善脾胃功能，有助于安神助眠 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，促进康复 |
| 抗炎抗氧化 | 减少炎症反应，延缓细胞老化 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
云苓常用于中药方剂中，也可作为日常食疗材料。使用时应根据个人体质和医生建议合理搭配。
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问 云苓的功效与作用
2025-10-10 20:04:47
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2025-10-10 20:04:47
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