【婴儿怎么补充DHA】总结:
DHA对婴儿大脑和视力发育至关重要。可通过母乳、配方奶、辅食及营养补充剂等方式进行补充,具体方法需根据婴儿年龄和饮食情况选择。
补充方式 | 适用阶段 | 说明 |
母乳 | 出生至6个月 | 母乳是最佳来源,母亲应保持均衡饮食 |
配方奶 | 出生至1岁 | 选择含DHA的配方奶,按需喂养 |
辅食 | 6个月以上 | 添加富含DHA的食物如深海鱼、蛋黄等 |
营养品 | 6个月以上 | 在医生建议下使用DHA补充剂 |
注意:避免过量摄入,建议在儿科医生指导下进行。
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