【骨头卡喉咙自救有哪些妙招】总结：
当骨头卡在喉咙时，及时采取正确措施至关重要。以下是一些常见的自救方法，帮助缓解不适并避免严重后果。
| 方法 | 说明 |
| 咳嗽法 | 轻咳尝试将异物排出，若能咳出则有效。 |
| 海姆立克急救法 | 适用于意识清醒者，通过腹部冲击帮助排出异物。 |
| 喝水法 | 小口喝水可能帮助滑落异物，但需谨慎避免呛咳。 |
| 不要强行吞咽 | 避免用食物或饮料强行压下，可能加重堵塞。 |
| 及时就医 | 若无法自行解决，应立即寻求专业帮助。 |
注意： 自救措施仅限于轻度情况，严重时务必尽快拨打急救电话。
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