【吃太辣拉肚子】“吃太辣拉肚子”是很多人在饮食中常遇到的问题。辣椒中的辣椒素会刺激肠胃，导致消化不良、腹泻等症状。以下是对该问题的总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 辣椒刺激肠胃 | 减少食用量，选择较温和的辣椒 |
| 肠胃敏感 | 避免空腹吃辣，饭后吃更安全 |
| 腹泻后恢复 | 多喝温水，吃易消化食物如粥 |
| 预防措施 | 平时注意饮食均衡，增强肠胃耐受力 |
适当控制辣度，合理搭配饮食，能有效减少因吃辣引发的不适。若症状严重，建议及时就医。
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问 吃太辣拉肚子
2025-10-10 20:35:56
问题描述：
吃太辣拉肚子，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 20:35:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
