【什么是内啡肽】内啡肽是一种由大脑分泌的天然化学物质，属于类鸦片肽，具有镇痛和愉悦作用。它在身体受到刺激时释放，如运动、压力或疼痛，帮助调节情绪和缓解不适。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 大脑分泌的天然化学物质，具有镇痛和愉悦作用 |
| 功能 | 缓解疼痛、提升情绪、减轻压力 |
| 产生方式 | 运动、压力、疼痛等刺激下分泌 |
| 作用 | 增强幸福感，改善心理状态 |
内啡肽的分泌与人体健康密切相关，适度的运动有助于提高其水平，从而增强身心状态。
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问 什么是内啡肽
2025-10-10 20:53:44
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2025-10-10 20:53:44
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