【抗性淀粉有营养吗】抗性淀粉是一种在肠道中不被消化的淀粉，具有类似膳食纤维的功能。它能促进肠道健康，有助于控制血糖和体重。虽然它不能提供传统淀粉那样的热量，但其营养价值不容忽视。
| 项目 | 内容 |
| 是否有营养 | 是，具有膳食纤维功能 |
| 能量来源 | 不易被消化，提供较少热量 |
| 健康益处 | 改善肠道菌群、调节血糖、增加饱腹感 |
| 食物来源 | 番薯、香蕉、燕麦、豆类等 |
综上，抗性淀粉虽不直接提供高热量，但在营养和健康方面具有重要价值。
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问 抗性淀粉有营养吗
2025-10-10 20:56:19
问题描述：
抗性淀粉有营养吗，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-10 20:56:19
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