【骨折的病人吃什么水果好】骨折患者在恢复期间,合理饮食有助于骨骼愈合和身体恢复。水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质,对康复有积极作用。以下是推荐的水果及其营养价值总结:
水果名称 | 营养价值 | 功效 |
香蕉 | 富含钾、维生素B6 | 促进骨骼健康,缓解肌肉疼痛 |
猕猴桃 | 维生素C含量高 | 增强免疫力,促进胶原蛋白合成 |
苹果 | 含有多酚类物质 | 抗氧化,有助于组织修复 |
橙子 | 维生素C丰富 | 促进伤口愈合,增强抵抗力 |
石榴 | 含铁、维生素C | 改善贫血,增强体力 |
建议根据个人口味和消化情况选择合适水果,避免过酸或过甜的水果,以免影响肠胃功能。
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