【抗肿瘤食物有哪些】抗肿瘤食物是指具有抑制或预防肿瘤发生发展的天然食品。合理摄入这些食物有助于增强免疫力，降低患癌风险。
以下是常见抗肿瘤食物的总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西兰花 | 含有抗癌物质硫代葡萄糖苷 |
| 番茄 | 富含番茄红素，有助于预防前列腺癌 |
| 大蒜 | 含有大蒜素，可抑制癌细胞生长 |
| 姜黄 | 含姜黄素，具有抗炎和抗癌作用 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，有助于抑制癌细胞 |
| 海带 | 富含碘和膳食纤维，有助于预防甲状腺癌 |
建议日常饮食中多样化摄入，结合健康生活方式，更有效地发挥抗肿瘤效果。
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