【褪黑素对女性的副作用】褪黑素是一种调节睡眠的激素，常用于改善失眠问题。然而，长期或过量使用可能对女性产生一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁情绪 |
| 月经紊乱 | 可能影响月经周期或经量 |
| 恶心头晕 | 部分人服用后出现胃部不适或头晕 |
| 睡眠依赖 | 长期使用可能导致自身褪黑素分泌减少 |
建议在医生指导下使用，并注意剂量和使用时间。短期使用通常较安全，但长期效果及安全性仍需进一步研究。
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问 褪黑素对女性的副作用
2025-10-10 21:05:15
问题描述：
褪黑素对女性的副作用，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-10 21:05:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
