【褪黑素能美白吗】褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要调节睡眠节律。近年来，有人提出褪黑素可能具有美白功效，但目前尚无充分科学证据支持这一说法。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 褪黑素作用 | 调节睡眠、抗氧化 |
| 美白机制 | 无直接证据表明能美白 |
| 研究现状 | 尚未有明确结论 |
| 建议 | 不建议依赖褪黑素美白，应选择正规美白产品 |
目前，褪黑素主要用于改善睡眠质量。若想美白，建议通过防晒、使用美白护肤品等方式进行。
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问 褪黑素能美白吗
2025-10-10 21:06:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 21:06:44
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