【什么是脾胃虚弱】脾胃虚弱是中医常见的一种体质问题，主要表现为消化功能减弱、食欲不振、疲乏无力等症状。它与饮食不节、劳累过度、情绪压力等因素有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 脾胃功能减弱，影响食物的消化和吸收 |
| 常见症状 | 食欲差、腹胀、便溏、疲倦、体重下降 |
| 原因 | 饮食不规律、过度劳累、情绪波动、久病体虚 |
| 调养建议 | 规律饮食、避免生冷油腻、适当运动、保持心情舒畅 |
脾胃虚弱需长期调养，可通过中药、食疗和生活方式调整改善。若症状持续，建议咨询中医师进行个性化调理。
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