【番石榴的功效和作用是什么】番石榴是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，帮助身体抵抗疾病 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，改善肠道功能 |
| 抗氧化作用 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 降低血糖 | 膳食纤维有助于调节血糖水平 |
| 保护心脏健康 | 含有钾和抗氧化物，有助于维持心血管健康 |
番石榴不仅味道清甜，还适合日常食用，尤其适合注重健康饮食的人群。
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