【怀孕能吃瓜子吗?】怀孕期间，饮食需格外注意。瓜子虽美味，但是否适合孕妇食用，需综合考虑。
总结：
适量吃瓜子对孕妇无害，但不宜过量。建议选择原味瓜子，避免添加过多盐分或调味料。
| 项目 | 建议说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但要适量 |
| 吃多少 | 每天不超过30克 |
| 什么口味 | 原味最佳，避免咸、辣、糖多的 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，防止胃酸过多 |
总之，合理控制摄入量，选择健康口味，瓜子可作为孕期小零食之一。如有特殊体质或医生建议，应遵医嘱。
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问 怀孕能吃瓜子吗?
2025-10-10 21:52:56
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
