【来例假能不能喝茶】经期是否能喝茶，需根据个人体质和茶的种类而定。以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 原理 | 茶叶中的咖啡因和单宁酸可能刺激子宫，加重痛经或影响铁质吸收 |
| 普通茶（如绿茶、红茶） | 不建议饮用，尤其经量多时 |
| 红枣茶、姜茶 | 可适量饮用，有助于暖宫、缓解不适 |
| 乌龙茶、普洱茶 | 适度饮用无碍，但不宜过浓 |
| 注意事项 | 避免空腹饮茶，减少寒性茶类摄入 |
总体而言，经期应尽量选择温和、不刺激的饮品，保持身体舒适。如有不适，建议咨询医生。
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问 来例假能不能喝茶
2025-10-10 21:54:01
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2025-10-10 21:54:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
