【打胎后需要吃些什么】打胎后，身体需要一定时间恢复，合理的饮食有助于加快康复。建议多摄入高蛋白、富含铁和维生素的食物，帮助补血和增强体质。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 促进组织修复 |
| 富含铁类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补血养气 |
| 维生素类 | 水果、蔬菜 | 增强免疫力 |
| 温补类 | 红糖水、鸡汤 | 缓解疲劳，暖宫 |
避免生冷、辛辣刺激食物，保持规律作息，有助于身体尽快恢复。如有不适，应及时就医。
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问 打胎后需要吃些什么
2025-10-10 22:23:36
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2025-10-10 22:23:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
