【大姨妈推迟五天了还不来怎么办】女性月经周期通常为28天左右，但个体差异较大。如果月经推迟5天还未到来，可能是由多种因素引起的。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 可能表现 | 应对建议 |
| 压力过大 | 焦虑、失眠 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 明显增减 | 保持健康饮食和规律运动 |
| 怀孕 | 早孕反应 | 进行早孕测试或就医确认 |
| 内分泌失调 | 经期不规律 | 咨询医生，必要时检查激素水平 |
| 疾病影响 | 其他不适症状 | 及时就医排查妇科问题 |
若月经长期不规律或伴有其他异常症状，建议及时就医，避免延误治疗。保持良好生活习惯是维持月经正常的重要基础。
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