【缺钾有什么症状和危害】钾是人体重要的电解质之一，参与多种生理功能。当体内钾含量不足时，可能出现一系列不适症状，严重时甚至危及生命。
以下是缺钾的主要症状与危害总结：
| 症状 | 危害 |
| 肌肉无力、抽筋 | 影响日常活动能力 |
| 心悸、心跳不齐 | 可能引发心律失常 |
| 便秘 | 消化系统功能减弱 |
| 头晕、乏力 | 降低生活质量 |
| 高血压 | 增加心血管疾病风险 |
缺钾常见于长期腹泻、呕吐、使用利尿剂或饮食不均衡的人群。及时补充含钾食物（如香蕉、土豆、菠菜）有助于改善症状。若症状严重，应尽快就医，避免并发症。
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