【大姨妈一个月都没有来?】月经推迟是很多女性会遇到的问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 怀孕 | 最常见原因之一 | 进行早孕检测或就医确认 |
| 压力过大 | 精神紧张影响内分泌 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 过瘦或过胖会影响激素水平 | 保持健康饮食和适量运动 |
| 激素失调 | 如多囊卵巢综合征等 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
| 药物影响 | 部分药物可能干扰月经周期 | 咨询医生是否需要调整用药 |
若月经长期不规律或伴有其他不适，建议及时就医检查，排除潜在疾病。保持良好生活习惯有助于维持正常月经周期。
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