【脱脂奶粉和全脂奶粉有什么区别】脱脂奶粉与全脂奶粉的主要区别在于脂肪含量和营养成分。选择时应根据个人需求决定。
项目 | 脱脂奶粉 | 全脂奶粉 |
脂肪含量 | 较低(约1%) | 较高(约25%) |
热量 | 较低 | 较高 |
蛋白质 | 含量相近 | 含量相近 |
维生素A/D | 常添加 | 自然含量高 |
口感 | 较淡 | 更浓郁 |
适用人群 | 控油、减脂者 | 普通饮用者 |
脱脂奶粉适合注重低脂饮食的人群,而全脂奶粉则更适合需要补充能量和脂肪的人。两者在蛋白质方面差异不大,但营养侧重不同,可根据自身情况选择。
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