【吃杨桃有什么好处和坏处】杨桃是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益，但过量或不当食用也可能带来副作用。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物 | 含草酸，过量可能影响钙吸收 |
| 健康功效 | 有助于消化、清热解暑 | 部分人可能引发过敏反应 |
| 食用建议 | 每天1-2颗为宜 | 肾功能不全者应慎食 |
总体来说，杨桃是健康的选择，但需注意适量与个体差异。
以上就是【吃杨桃有什么好处和坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃杨桃有什么好处和坏处
2025-10-10 23:04:05
问题描述：
吃杨桃有什么好处和坏处，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-10 23:04:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
