【可以吃什么水果去火排毒】在日常生活中，饮食调理是“去火排毒”的重要方式。适当食用一些具有清热解毒作用的水果，有助于缓解上火症状，促进身体代谢。以下是常见可“去火排毒”的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿排毒 |
| 苹果 | 生津润燥，帮助消化 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 柑橘 | 理气化痰，清热解毒 |
建议根据个人体质和季节变化合理选择水果，避免过量食用寒凉水果，以免伤及脾胃。结合健康饮食与良好作息，才能达到更好的“去火排毒”效果。
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