【然谷穴位的准确位置在哪里】然谷穴是中医常用穴位之一,属于足少阴肾经。它在足部内侧,具有调理肾气、缓解疲劳等作用。
总结:
然谷穴位于足内侧,脚踝下方,舟骨与内踝之间的凹陷处。按摩或针灸此穴可改善肾虚、失眠等症状。
穴位名称 | 然谷穴 |
所属经络 | 足少阴肾经 |
位置 | 足内侧,脚踝下方,舟骨与内踝之间凹陷处 |
功能 | 调理肾气、缓解疲劳、改善失眠 |
按摩方法 | 用拇指按压,每次3-5分钟 |
注意事项 | 避免用力过猛,孕妇慎用 |
总之,了解然谷穴的位置有助于日常保健和治疗相关症状。
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