【红豆薏米仁芡实一起煮有什么功效】红豆、薏米仁和芡实都是常见的食材，常用于中医食疗。将它们一起煮，能起到健脾祛湿、清热利尿、补气养颜等作用。
| 成分 | 功效说明 |
| 红豆 | 健脾利水，有助于消除水肿 |
| 薏米仁 | 清热解毒，祛湿止泻 |
| 芡实 | 补肾固精，健脾止泻 |
| 综合效果 | 健脾祛湿、增强体质、改善消化功能 |
此组合适合湿气重、易疲劳、食欲不振的人群饮用，但脾胃虚寒者应适量。
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问 红豆薏米仁芡实一起煮有什么功效
2025-10-10 23:34:12
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答推荐答案
2025-10-10 23:34:12
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