【生薏米和炒薏米的区别】生薏米与炒薏米均为薏苡仁的不同加工形式，各有特点。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 生薏米 | 炒薏米 |
| 性质 | 性凉 | 性微温 |
| 功效 | 清热利湿、健脾 | 健脾止泻、祛湿 |
| 适用人群 | 湿热体质者 | 脾虚湿重者 |
| 使用方式 | 可直接煮粥或泡水 | 多用于煲汤或煎药 |
| 风味 | 清淡 | 稍带焦香 |
生薏米偏凉，适合体内有热的人群；炒薏米则更温和，适合脾胃虚弱者。根据体质选择合适品种，效果更佳。
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问 生薏米和炒薏米的区别
2025-10-10 23:51:19
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2025-10-10 23:51:19
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