【小月子吃什么水果好】“小月子”是指女性在流产后或分娩后的一段恢复期，饮食调理尤为重要。适当吃一些水果有助于身体恢复和营养补充。以下是一些适合“小月子”期间食用的水果及其营养价值总结：
| 水果名称 | 适宜时间 | 功效 |
| 苹果 | 产后1周后 | 补充维生素，促进消化 |
| 香蕉 | 产后1周后 | 缓解便秘，补钾 |
| 樱桃 | 产后2周后 | 补血养颜，增强免疫力 |
| 红枣 | 产后1周后 | 补气养血，改善贫血 |
| 猕猴桃 | 产后2周后 | 富含维C，增强抵抗力 |
注意：水果应新鲜、干净，避免过凉或过于寒性的水果如西瓜、梨等。根据个人体质和医生建议合理选择。
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