【牙龈肿了一个包】总结：
牙龈肿了一个包可能是由多种原因引起的，如牙周炎、牙根脓肿、囊肿或外伤等。常见症状包括红肿、疼痛、出血等。建议及时就医，通过专业检查明确病因，并根据医生指导进行治疗。
常见原因与处理方式对比表：
| 原因 | 症状 | 处理方式 |
| 牙周炎 | 红肿、出血、口臭 | 洁牙、用药、改善口腔卫生 |
| 牙根脓肿 | 肿胀、疼痛、按压痛 | 开髓引流、消炎治疗 |
| 囊肿 | 无痛或轻微不适 | 手术切除、定期复查 |
| 外伤 | 肿胀、淤血 | 冷敷、避免刺激 |
建议发现牙龈异常时尽早到正规医院口腔科就诊，避免病情加重。
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