【春天吃什么蔬菜好】春天是万物复苏的季节，适合多吃一些新鲜、清淡的蔬菜。以下是一些适合春季食用的蔬菜及其营养价值总结：
| 蔬菜名称 | 适宜季节 | 主要功效 |
| 香椿 | 春季 | 增强食欲、清热解毒 |
| 芹菜 | 春季 | 清肝明目、降血压 |
| 菠菜 | 春季 | 补血养颜、增强免疫力 |
| 西兰花 | 春季 | 抗癌、增强抵抗力 |
| 荠菜 | 春季 | 补肝和中、利肝和中 |
春季饮食应注重清淡、营养均衡，适当增加维生素摄入，帮助身体适应气候变化。选择当季新鲜蔬菜，不仅口感更佳，也更有助于健康。
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问 春天吃什么蔬菜好
2025-10-11 00:06:05
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答推荐答案
2025-10-11 00:06:05
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