【纯牛奶可以长高吗】纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，这些营养素对骨骼健康和生长发育有一定帮助。但单纯依靠喝牛奶并不能直接决定一个人的身高。身高主要由遗传因素决定，同时后天的营养、睡眠和运动也起着重要作用。
| 项目 | 说明 |
| 牛奶成分 | 含钙、蛋白质、维生素D，有助于骨骼发育 |
| 是否能长高 | 不能直接决定身高，但有助于骨骼健康 |
| 影响因素 | 遗传、营养、睡眠、运动等综合影响 |
| 建议 | 均衡饮食，结合锻炼，保证充足睡眠 |
总之，牛奶是健康饮食的一部分，但长高需要多方面因素共同作用。
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