【热敷的作用】热敷是一种常见的物理治疗方法，通过局部加热促进血液循环、缓解肌肉疼痛和炎症。其作用广泛，适用于多种健康问题。
| 作用 | 说明 |
| 缓解疼痛 | 促进血液流动，减轻肌肉紧张和疼痛 |
| 消炎消肿 | 改善局部代谢，有助于炎症吸收 |
| 放松肌肉 | 松弛紧张的肌肉，减少僵硬感 |
| 促进愈合 | 增强组织修复能力，加快伤口恢复 |
热敷适用于肌肉拉伤、关节痛、经期不适等情况。使用时应注意温度，避免烫伤。建议每次热敷时间控制在15-20分钟，每日1-2次为宜。
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问 热敷的作用
2025-10-11 00:46:03
问题描述：
热敷的作用，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-11 00:46:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
