【空气湿度大对人的影响】空气湿度大时，人体的舒适感会明显下降。高湿度环境下，汗液蒸发困难，导致身体散热效率降低，容易引发疲劳、闷热感。同时，潮湿环境也易滋生细菌和霉菌，增加呼吸道疾病和皮肤问题的风险。
此外，高湿度还可能加重关节疼痛，尤其是对患有风湿或关节炎的人群更为明显。长期处于高湿度环境中，还可能影响睡眠质量，使人感到疲倦和情绪低落。
| 影响方面 | 具体表现 |
| 体温调节 | 汗液不易蒸发，散热困难 |
| 呼吸系统 | 易引发咳嗽、哮喘等 |
| 皮肤健康 | 潮湿环境易引发湿疹、瘙痒 |
| 关节健康 | 加重关节疼痛，尤其对风湿患者 |
| 睡眠质量 | 感到闷热，影响入睡和深度睡眠 |
建议在高湿度天气中保持室内通风，使用除湿设备，并注意个人卫生，以减少不适感。
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