【房事阴道干涩怎么办】房事时阴道干涩是许多女性可能遇到的问题，常见原因包括激素变化、情绪压力、缺乏润滑或性唤起不足。以下是一些应对方法和建议：
| 原因 | 解决方法 |
| 激素水平下降 | 可考虑使用局部雌激素软膏或咨询医生调整荷尔蒙 |
| 情绪紧张 | 放松心情，增加前戏时间，提升性欲 |
| 缺乏润滑 | 使用水溶性润滑剂，改善性体验 |
| 性唤起不足 | 多进行亲密互动，增强情感交流 |
| 药物副作用 | 如服用抗抑郁药等，可与医生沟通调整用药 |
若情况持续或影响生活质量，建议及时就医，排查潜在健康问题。保持良好生活习惯和夫妻沟通也有助于改善这一状况。
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