【人参茶有什么功效与作用】人参茶是一种以人参为主要原料制成的饮品，具有多种保健和养生功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 增强体质，改善疲劳，适合体虚者饮用 |
| 提神醒脑 | 缓解精神疲劳，提高专注力 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，提升精力 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
| 改善睡眠质量 | 有助于放松身心，改善失眠问题 |
人参茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、体质虚弱的人群。但需注意适量饮用，避免过量引起上火或不适。
以上就是【人参茶有什么功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
