【得了高血脂怎么治疗】得了高血脂，应从生活方式调整和必要时的药物治疗两方面入手。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方式 | 内容说明 |
| 饮食控制 | 减少饱和脂肪、胆固醇摄入，多吃蔬菜水果 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重血脂异常 |
| 体重管理 | 保持BMI在正常范围，避免肥胖 |
| 药物治疗 | 如他汀类、贝特类等，需医生指导下使用 |
建议定期体检，监测血脂水平，并根据医生建议制定个性化方案。早期干预可有效降低心脑血管疾病风险。
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