【十大低糖水果排行榜】在追求健康饮食的过程中，选择低糖水果有助于控制血糖和体重。以下是十大低糖水果排行榜，适合注重控糖人群食用。
| 排名 | 水果名称 | 每100克含糖量（克） |
| 1 | 草莓 | 4.9 |
| 2 | 猕猴桃 | 8.2 |
| 3 | 柑橘 | 8.6 |
| 4 | 苹果 | 10.4 |
| 5 | 樱桃 | 10.6 |
| 6 | 梨 | 10.7 |
| 7 | 橙子 | 9.1 |
| 8 | 芒果 | 13.2 |
| 9 | 香蕉 | 12.2 |
| 10 | 葡萄 | 15.5 |
这些水果不仅糖分较低，还富含维生素和膳食纤维，是健康饮食的好选择。建议根据个人口味和营养需求合理搭配。
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