【人参果的功效与作用及营养价值】人参果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
以下是人参果的主要功效与营养价值总结：
| 功效与作用 | 营养价值 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维 |
| 改善皮肤状况 | 含有多种维生素和微量元素 |
| 降低血糖血脂 | 含低糖分和健康脂肪 |
| 抗衰老 | 含有类黄酮等抗氧化成分 |
总体而言，人参果不仅味道独特，还具备较高的营养价值和健康功效，适合日常食用。
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