【刺儿茶的功效与作用是什么】刺儿茶是一种传统草药，具有多种健康功效。它常用于清热解毒、利尿通淋、缓解疲劳等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、喉咙痛等症状 |
| 利尿通淋 | 有助于排除体内湿气，改善小便不畅问题 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 缓解疲劳 | 增强体力，适合长时间工作或运动后饮用 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化不良问题 |
刺儿茶性质温和，适合日常饮用，但体质偏寒者应适量饮用。建议在专业指导下使用，以确保安全有效。
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