【老鳖汤的功效与作用】老鳖汤是一种传统滋补汤品，主要由鳖肉熬制而成，具有较高的营养价值和药用价值。常用于调理身体、增强体质。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 对肾虚引起的腰膝酸软、精力不足有改善作用 |
| 养血安神 | 可缓解疲劳，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 富含蛋白质和微量元素，有助于提高抵抗力 |
| 滋阴润燥 | 适合秋冬季节食用，缓解干燥症状 |
| 促进伤口愈合 | 含有丰富的胶原蛋白，有助于恢复体力 |
老鳖汤适合体质虚弱、病后恢复及亚健康人群食用。但脾胃虚寒者应慎用，建议在医生指导下合理饮用。
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