【老陈皮的功效与作用有哪些】老陈皮是经过长期陈化后的柑橘类果皮，具有独特的药用和食用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 有助于促进消化，缓解胃部不适 |
| 理气化痰 | 可改善呼吸道问题，减少痰液 |
| 疏肝解郁 | 对情绪紧张、压力大有一定调节作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
老陈皮适合日常饮用或入菜，但需注意适量，避免过量使用。不同体质的人群在使用前最好咨询专业医师。
以上就是【老陈皮的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
