【刺五加果的功效与作用】刺五加果是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它常用于增强免疫力、改善疲劳、调节血糖和血脂等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与脑力疲劳 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇和甘油三酯水平 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损伤 |
| 改善睡眠 | 有助于缓解失眠，提高睡眠质量 |
刺五加果多用于泡茶、炖汤或制成中药制剂。使用时应注意适量，避免长期过量服用。如有特殊健康状况，建议在医生指导下使用。
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