【口腔溃疡吃什么维生素】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常因营养不良、免疫力下降或压力过大引起。适当补充维生素有助于缓解症状并加速愈合。以下是常见有效的维生素种类及作用：
| 维生素 | 功效 | 建议摄入方式 |
| 维生素B2 | 促进黏膜修复 | 食用牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6 | 调节免疫功能 | 瘦肉、香蕉、坚果 |
| 维生素B12 | 改善口腔黏膜健康 | 动物肝脏、鱼类、乳制品 |
| 维生素C | 增强免疫力 | 柑橘类水果、番茄、猕猴桃 |
| 维生素E | 抗氧化，促进愈合 | 坚果、植物油、绿叶蔬菜 |
建议日常饮食均衡，必要时可在医生指导下适量补充。避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，有助于减少复发。
以上就是【口腔溃疡吃什么维生素】相关内容，希望对您有所帮助。
