【葱白大蒜煮水的功效】葱白与大蒜均为常见食材，两者煮水后具有一定的食疗作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 大蒜具有抗菌消炎作用，有助于缓解炎症 |
| 驱寒暖身 | 葱白性温，可帮助驱寒，适合感冒初期饮用 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和微量元素，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 蒜素能刺激胃液分泌，改善食欲和消化功能 |
| 缓解咳嗽 | 对轻度感冒引起的咳嗽有一定缓解效果 |
葱白大蒜煮水虽为天然食疗方法，但不宜长期大量饮用。如有严重症状，建议及时就医。
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