【葱白煮水喝有什么功效和作用】葱白煮水是一种常见的民间食疗方法，具有一定的保健作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 散寒解表 | 适用于风寒感冒，有助于驱寒发汗 |
| 清热解毒 | 对轻微上火或咽喉不适有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 葱白含有的挥发油可刺激胃液分泌 |
| 抗菌消炎 | 含有少量抗菌成分，对轻微感染有辅助作用 |
| 缓解鼻塞 | 可帮助改善因感冒引起的鼻塞症状 |
葱白煮水做法简单，取新鲜葱白适量，加水煮沸后饮用，效果更佳。但需注意，体质偏热者不宜长期大量饮用。建议根据自身情况合理使用，必要时咨询中医师。
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