【红外线理疗灯一天用多少次】红外线理疗灯是一种常见的家用理疗设备，主要用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环等。使用频率需根据个人情况和产品说明来决定。
一般来说，每天使用1-2次较为合适，每次时间控制在15-30分钟。过度使用可能对皮肤造成刺激，甚至影响疗效。
| 项目 | 内容 |
| 建议次数 | 1-2次/天 |
| 单次时长 | 15-30分钟 |
| 使用间隔 | 每次间隔至少4小时 |
| 注意事项 | 避免长时间照射，皮肤敏感者慎用 |
具体使用方式应参照产品说明书或遵医嘱。如有不适，应立即停止使用并咨询专业医生。
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