【人的正常身高体重标准】人体的身高与体重是衡量健康的重要指标,不同年龄、性别和体质的人群标准有所不同。通常可通过身高体重指数(BMI)来初步判断是否在正常范围内。
以下为成年人的参考标准:
年龄 | 男性身高范围(cm) | 女性身高范围(cm) | BMI正常范围 |
18-24 | 170-185 | 158-173 | 18.5-24 |
25-34 | 170-185 | 158-173 | 18.5-24 |
35-44 | 170-185 | 158-173 | 18.5-24 |
注意:此表为一般参考,实际标准因个体差异、运动量、遗传等因素而异。建议结合身体成分分析或咨询专业医生进行综合评估。保持合理饮食与适量运动,有助于维持健康体态。
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