【胆固醇多少正常啊】胆固醇是人体必需的物质，但过高可能引发心脑血管疾病。正常范围因人而异，以下为一般参考标准：
| 项目 | 正常范围（mmol/L） | 备注 |
| 总胆固醇 | <5.2 | 建议定期检查 |
| 低密度脂蛋白 | <3.4 | “坏”胆固醇，越高风险大 |
| 高密度脂蛋白 | >1.0（男）/ >1.3（女） | “好”胆固醇，越高越好 |
| 甘油三酯 | <1.7 | 饮食影响较大 |
建议成年人每3-5年检测一次血脂，有家族史或高风险人群应更频繁。保持健康饮食、规律运动有助于维持正常胆固醇水平。如有异常，应在医生指导下调整生活方式或用药。
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