【胆固醇是什么意思?】胆固醇是一种脂质物质，主要由肝脏合成，也部分来自食物。它是细胞膜的重要组成部分，同时参与激素和胆汁酸的合成。但过量的胆固醇可能引发心血管疾病。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 胆固醇是人体内的一种脂质，属于类固醇的一种。 |
| 来源 | 体内合成（主要）和饮食摄入（少量）。 |
| 功能 | 构成细胞膜、合成激素、生成胆汁酸。 |
| 类型 | 低密度脂蛋白（LDL，坏胆固醇）和高密度脂蛋白（HDL，好胆固醇）。 |
| 过多影响 | 增加动脉粥样硬化、心脏病风险。 |
保持胆固醇水平在正常范围内对健康至关重要。通过合理饮食和规律运动，有助于维持良好的胆固醇平衡。
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