【促进伤口愈合吃什么东西】伤口愈合过程中，合理的饮食有助于加速恢复。以下是一些有助于促进伤口愈合的食物及营养成分：
| 食物类别 | 营养成分 | 作用 |
| 高蛋白食物 | 蛋白质 | 修复组织，促进新细胞生成 |
| 富含维生素C的食物 | 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 富含锌的食物 | 锌 | 加速伤口愈合，增强免疫功能 |
| 富含Omega-3的食物 | Omega-3脂肪酸 | 减少炎症，促进愈合 |
| 水分充足的食物 | 水分 | 保持身体水分平衡，促进代谢 |
建议多吃鸡蛋、鱼类、坚果、柑橘类水果、绿叶蔬菜等。同时避免高糖、高油食物，以免影响愈合过程。
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