【晚上吃西红柿能减肥吗】晚上吃西红柿是否有助于减肥，取决于整体饮食结构和摄入量。西红柿热量低、富含膳食纤维和维生素，适量食用有助于增加饱腹感，但过量可能影响消化。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约18大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富纤维，助消化 |
| 维生素 | 富含维生素C和番茄红素 |
| 适用性 | 适量食用可辅助减肥 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量 |
综上，晚上吃西红柿可以作为健康饮食的一部分，但不能单靠它减肥。建议搭配均衡饮食和适量运动，才能达到理想效果。
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问 晚上吃西红柿能减肥吗
2025-10-11 04:48:32
问题描述：
晚上吃西红柿能减肥吗，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-11 04:48:32
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