【大肚皮的功效与副作用】“大肚皮”通常指腹部脂肪堆积，常被误认为是“健康”的象征，实则可能带来多种健康风险。以下是其常见功效与副作用的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 无实际健康功效，可能被误解为“强壮”或“丰腴”。 |
| 副作用 | 增加心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病风险。 |
| 影响 | 长期可能导致行动不便、睡眠呼吸暂停等问题。 |
| 改善建议 | 保持合理饮食与规律运动，减少腹部脂肪。 |
综上，“大肚皮”并非健康标志，反而可能引发多种身体问题。关注整体健康，才是长久之计。
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